
+375 (29) 101-34-72
Заказать обратный звонок
Главная
->
Красота и здоровье
->
Фитнес
Скидка на фитнес именинникам

Фитнес — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.
Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:
- подготовленность сердечно-сосудистой системы;
- гибкость;
- мышечная выносливость;
- сила;
- мощность;
- развитость чувства равновесия;
- хорошая координация движений;
- реакция;
- быстрота;
- соотношение мышечной и жировой тканей в организме.